Catégorie : Musique et santé

Vous le savez sans doute : la musique est bénéfique aussi bien pour le corps que pour le mental. Savez-vous qu'elle peut influer sur votre appétit, c'est-à-dire que si vous avez tendance à trop manger, elle peut vous aider à réduire vos portions et à gagner ainsi en santé ? Elle permet aussi de détendre les vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu'en écoutant de belles mélodies ou des chansons apaisantes, votre circulation sanguine revient à la normale et vous vous sentez relaxé. Mais là où on peut toucher du doigt le fait que la musique est réellement bénéfique, c'est parce qu'elle améliore l'acuité mentale.

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Les bienfaits de la musique, vous le savez certainement pour les avoir ressentis. Si vous êtes mélomane ou si tout simplement, vous êtes de ceux qui ne peuvent s'empêcher de se mettre des écouteurs dans les transports en commun, en marchant ou même en lisant et en travaillant, vous êtes convaincu des bienfaits de la musique. Et si votre maison résonne de la musique dès que vous y mettez les pieds et quelle que soit l'activité que vous faites, vous êtes sans nul doute de ces personnes toujours de bonne humeur et plutôt en bonne forme physique. Naturellement, on parle de bonne musique, apaisante et réconfortante.

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Chanter est naturel chez l'homme et bien souvent, sans y penser, vous vous mettez à chantonner ou à fredonner un air connu ou une chanson que vous appréciez. Cela fait partie des plaisirs de la vie, donnés à tout le monde. Mais sachez qu'en fait, chanter rend heureux, c'est aussi simple que cela, et c'est merveilleux de le savoir! Naturellement, on parle de chansons calmes et non trop bruyantes et dont les paroles apaisent et pas celles qui appellent à la révolte, à l'insoumission ou à la violence. En tout état de cause, chanter est bon pour vous, soyez-en certain !

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Toutes les:générations se suivent et se ressemblent, en tout cas dans le domaine des tendances musicales des jeunes. La musique, de toute façon, est bonne pour la santé mentale et apaise les moeurs, même si ce n'est pas le cas de tous les types de musique. Il semble qu'il n'y ait pas de foyer où l'on n'écoute pas de la musique, surtout pas des foyers où il y a des enfants. Mais les tendances musicales des jeunes diffèrent un peu entre les filles et les garçons, bien que les deux se rejoignent quand même quelque part.

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